• “Necesitamos humildad para mejorar lo que hacemos desde la unidad y la acción”, dice Miguel Guerrero

• “Necesitamos ayudar a las más de 100.000 personas que se intentan suicidar”, señala Pedro Pedro Martín-Barrajón

Hemos empezado con la pregunta ¿Qué cosas creen que son necesarias hacer en la prevención del suicidio y qué no se hace?

Hay demasiadas cosas que no se hacen y que sabemos que son necesarias. Invertir en la prevención universal en la población general con campañas públicas que ayuden a sensibilizar, a visibilizar, a luchar contra el estigma, por la alfabetización en salud, mejorar la red de salud mental, mejorar la red social y comunitaria

Y Miguel nos ha contestado: Hay demasiadas cosas que no se hacen y que sabemos que son necesarias. Invertir en la prevención universal en la población general con campañas públicas que ayuden a sensibilizar, a visibilizar, a luchar contra el estigma, por la alfabetización en salud, mejorar la red de salud mental, mejorar la red social y comunitaria, tener en cuenta los determinantes sociales y económicos que genere igualdad de oportunidades, tener una buena educación socioemocional y educar en valores, con medios de comunicación Mas éticos y proactivos e intentar disminuir l soledad. La mejora de los registros es una medida que ayudaría a no estar a ciegas en la prevención junto a entornos seguros serían dos medidas añadidas a ello.

Se tiene que invertir en ello para conseguir disminuir el número de suicidios.

Y ante la cuestión que defienden los dos del trabajo con los supervivientes. Pedro nos responde a ¿cómo hacerlo mejor de cómo se hace en estos momentos?

Pedro nos cuenta que se sigue anclado en modelos obsoletos. Poco o nada se habla de suicidio en el curriculum de médicos, enfermeras o psicólogos

Y Pedro nos cuenta que se sigue anclado en modelos obsoletos. Poco o nada se habla de suicidio en el curriculum de médicos, enfermeras o psicólogos. Los supervivientes nacieron gracias a Cecilia Borrás que abrieron el camino. El resto siguen su estela, aunque abocadas al asociacionismo y se les deja fuera del ámbito académico. Los supervivientes son personas de riesgo y es necesario ayudarles. Y otros que son más invisibilizados como son los 100-125.000 que han intentado suicidarse. Estos son mucho más invisibilizados y que no reciben nada para prevenir el suicidio. El factor más claro y que mayor predice son los intentos previos.

En toda la conversación hemos ido hablando sobre la necesidad de intervenir en muchos ámbitos y en diversos grupos poblacionales (personas mayores, personas en situación objeto de violencia o de maltrato, personas jóvenes, personas objeto de bullying, personas LGTBI+,…), en cómo se puede superar el dolor que se tiene tras un suicidio y reconvertirlo

En toda la conversación hemos ido hablando sobre la necesidad de intervenir en muchos ámbitos y en diversos grupos poblacionales (personas mayores, personas en situación objeto de violencia o de maltrato, personas jóvenes, personas objeto de bullying, personas LGTBI+,…), en cómo se puede superar el dolor que se tiene tras un suicidio y reconvertirlo, en cómo trabajar con los profesionales de atención primaria y de urgencias para que se pueda hacer una detección precoz mejor o más temprana, en el papel de los grupos de autoayuda para trabajar con personas con conductas suicidas y con las familias o con las parejas después de la muerte de un hijo/a o cómo se puede trabajar las situaciones de vergüenza, invisibilidad, estigma, tabú y cómo luchar contra el dolor, el estigma, la soledad.

También hemos hablado de cómo trabajar la angustia de querer saber o entender qué es lo que la ha forzado a un familiar al suicido, de que compartir es terapéutico (compartir inquietudes, emociones, sentimientos), de crear una mayor red de complicidades o de cómo trabajar junto a la afectación emocional, la física, los cambios de conducta, la afectación de las capacidades de cada uno/a.

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Miguel Guerrero, en la imagen superior, y Pedro Martín-Barrajón, en la de abajo, en un momento de la conversación con Joan Carles March.

Una rica conversación donde hemos aprendido lo que es importante hacer y que no se hace. Y hemos terminado en ¿Cómo avanzar en el abordaje del suicidio? ¿Qué se necesita para ayudar a que el proceso del suicidio esté mejor llevado? Recursos…. ¿y qué más? ¿Qué es lo que habría que hacer y no se ha hecho?

Miguel acababa su intervención diciendo: Necesitamos unión. Necesitamos quitar los egos, los que quieren hacer la guerra por su cuenta. Necesitamos humildad

Miguel acababa su intervención diciendo: Necesitamos unión. Necesitamos quitar los egos, los que quieren hacer la guerra por su cuenta. Necesitamos humildad. Sabemos menos de lo que creemos. Nos sobra mucho el estar elevado dentro del pontificado y necesitamos más artesanos. Tenemos que hacer cosas: Unión y acción, cosas locales porque el plan nacional tiene que venir de abajo arriba. Es ahora o nunca, porque es el momento.

Y Pedro hablaba de homogeneizar los protocolos de actuación, incorporar los grupos de ayuda mutua para intentar ayudar a los supervivientes y a los familiares de personas que han tenido un intento de suicidio, que no saben cómo trabajar esto

Y Pedro hablaba de homogeneizar los protocolos de actuación, incorporar los grupos de ayuda mutua para intentar ayudar a los supervivientes y a los familiares de personas que han tenido un intento de suicidio, que no saben cómo trabajar esto.

Un ‘Habladurías’ de lujo con dos extraordinarios psicólogos que dan muchas pistas de cómo mejorar una situación que necesita mejorar, y mucho. Una conversación para que la prevención del suicidio sea fundamental para disminuir el número de personas que cada día se suicidan.

Te invitamos a escuchar este nuevo podcast, el undécimo de la extraordinaria serie sobre sucidio y prevención de 'Habladurías' (tantos como muertes diarias por suicidio), en el que Joan Carles March conversa con Miguel Guerrero y Pedro Martín-Barrajón, dos autoridades en la prevención del suicidio:

Si no tuviste la oportunidad de escuchar los anteriores 'Habladurías' o quieres volver a hacerlo:

Serie sobre suicidio: prevención, ayuda, apoyo tras muerte:

• 'Daniel J. Lopez, presidente de Papageno, una asociación que pone por delante la necesidad de HACER más que de HABLAR en la prevención de suicidio'

• 'Olga Ramos y Carlos Soto, una pareja de supervivientes al suicidio de su hija, que ayudan al duelo desde hace 9 años, acompañando y cuidando a quien lo necesita'

• 'Sergio Tubío Rey, bombero del Ayuntamiento de Madrid de la Unidad de Intervención en tentativa suicida: "La palabra es la mejor herramienta que tengo para intentar quitar una idea suicida"

• 'Nuevo Habladurías sobre suicidio con Carles Alastruey, portavoz de la Asociación de Supervivientes Después del Suicidio: compartir con otros supervivientes, inquietudes, sentimientos, emociones es terapéutico'

• ‘Nora Andreu, psicóloga sanitaria, superviviente y sobreviviente al suicidio que pide que hablemos con responsabilidad del tema y que sepamos que hay cosas que es bueno decir y otras que no’

• ‘Román Reyes, actor, director de cine, superviviente (su madre se suicidó), activista en Stop Suicidios: Es necesario ayudar a cambiar el Sistema Sanitario, con un Plan Nacional de Prevención del Suicidio’

• 'Merche Rojas, superviviente de suicidio: Luchando poco a poco, con ayuda interior y profesional, desde y con la Asociación Alhelí, con la idea de que ayudar, ayuda’

• ‘Yaiza Perera, la periodista que escribe responsablemente sobre suicidio: el silencio, duele’

• 'Pablo R Coca, Occimorons, un psicólogo-dibujante granadino, que se expresa por la salud mental y la prevención del suicidio'

• 'María de Quesada, una sobreviviente de intento de suicidio, la niña amarilla que aconseja cómo comunicarlo'

Otros temas sobre salud:

• Margarita García Carriazo, una ginecóloga que escribe desde la ciencia a la poesía por el cáncer de mama'

• 'Alfonso Fuentes, un paciente cardíaco que ayuda a otros pacientes'

• ‘José Miguel Carbonero, un escritor, funcionario de la Diputación de Granada, paciente con ictus, que admira el gran trabajo que hace la asociación de pacientes NEUROAFEIC’

• ‘Mage García y su lupus y otras enfermedades autoinmunes con su forma positiva de afrontarlo’

• ‘Tania Herrera, la gran enfermera que cuida de pacientes neurológicos y que habla también como paciente’

• Jose Antonio Moscoso, profesor de la Universidad de Cádiz y paciente 2.0 con un ictus, que dice que la enfermedad le robó parte de su vida, pero resurge’

• ‘Leonor Pérez de Vega o la lucha contra el dolor, hablando de lágrimas, gritos y tristeza a través del arte’

• ‘Iris Torrente, una paciente activa, también en redes sociales, feliz y emocionada a pesar de sus diversas enfermedades inmunomediadas que empezaron con la colitis ulcerosa’

• ‘Carlos Solas, paciente con esofagitis eosinofílica, que lucha con paciencia para encontrar el medicamento que le cure’

• 'Marta García Caballos, la médica de familia que reivindica con todas sus fuerzas una Atención Primaria digna en una sanidad pública más fuerte'

• ‘No se puede cambiar el sistema sin contar con las enfermeras', dice Felisa Gálvez, que ha sido durante 7 años presidenta de ASANEC

• Bernardino Alcázar, neumólogo del Hospital Virgen de las Nieves, ha convertido a Granada en el epicentro mundial de la medicina respiratoria en español

• 'José Manuel Cózar, un urólogo que puso España mirando a Granada en su 86º congreso de la Asociación Española de Urología'

• AGRAELA y el recuerdo de Jorge Abarca que mantiene su hermano Miguel Ángel'

• Duetos para tocar con el gran Sergio Minué en su viaje (sin retorno) a la Organización Mundial de la Salud en Latinoamérica’

• Si todas las puertas se cierran para una prostituta, el director de cine Antonio Cuadri nos abre algunas ventanas'

• El lupus, paradigma de las enfermedades autoinmunes sistémicas'

• La fibromialgia, una enfermedad que sigue siendo incomprendida y negada'

• Elena Gonzalo reivindica el papel de enfermeras empoderadas en el sistema sanitario'

• Cuca Casas, Marisol Casas, una enamorada de su trabajo en salud mental en Granabip’

• María Angustias Díaz, una mujer extraordinaria que preside Parkinson Granada'

• Cari Peregrín o la lucha diaria para minimizar los efectos de una enfermedad que necesita más investigación: la esclerosis múltiple'

• La situación, cada vez más crítica, de las personas con Covid persistente contada por Mar Racero, presidenta de Andalucía Covid'