Relajación Global
Esta técnica incluye la relajación muscular de Jacobson que ya hemos explicado y formas probadas de influencia en nuestro estado fisiológico mediante repr
Alacrán
De repente, la sombra de septiembre se cernió sobre los sillones de rafia y las mesas metálicas del jardín, y sin que nos diéramos cuenta las espumosas jarras de cerveza empezaron a dejar sobre e
También somos libros y discos
Esto no va del típico escrito agosteño o post-vacacional relativo a las evocaciones producidas por las lecturas o audiciones musicales de estos días.
La relajación progresiva de Jacobson
Cuando hablamos de relajación, nos referimos fundamentalmente a un estado físico y psicológico que nos proporciona una vivencia subjetiva de calma y tranquilidad, de hipoactividad
Los Tojunto, mi familia
Hoy quiero hablar de mi familia. Tuve la suerte de recibir de mis tíos el legado de una historia, patrimonio únicamente de ellos, de sus padres y de sus hijos.
Ejercicios de respiración alterna
Este me parece un buen momento para empezar a practicar distintas técnicas de relajación que, mediante la repetición de forma regular, llegaremos a domina
Sólo nos queda París
Cuando se consumó el fracaso de la última cumbre sobre el cambio climático en Lima el año pasado, nos acordamos de la famosa frase de la película Casablanca, “Siempre nos quedará París” (
Esperanza de vida
Ray Kurzweil, director de ingeniería del gigante Google y uno de los principales expertos del mundo en inteligencia artificial, ha asegurado recientemente que las expectativas de vida del ser human
El ejemplo de un niño
“No son horas para que los niños sigan jugando en la piscina porque no me dejan dormir”, “Mi jefe me ha dicho que no he estado hoy a la altura”, “Estoy harto de llegar a casa y no poder ver la tele
¿Te gusta lo que ves?
"La belleza hace el vacío-lo crea-, tal y como si esa faz que todo adquiere cuando está bañado por ella viniera desde una lejana nada y a ella hubiera de volver, dej
