La buena vida

'La Isla', de Lidó Rico.

Una soledad que acompaña

“Quien halla placer en estar solo es o una bestia salvaje o un dios”. Francis Bacon

Blog - Ana Vega - Sábado, 17 de Febrero de 2018

La felicidad no es una competición con los demás sino con uno mismo

El psicólogo Martin E.P.Seligman, en su libro La Auténtica Felicidad, pone el foco en las fortalezas y las virtudes personales para recomendar la puesta en práctica y el ejercicio de la

Blog - Ana Vega - Sábado, 3 de Febrero de 2018

El agradecimiento nos mejora como personas

No valorar suficientemente los buenos momentos, dedicar demasiado tiempo a recordar los acontecimientos desagradables o a repasar la lista de agravios recibidos hace que tengamos una vi

Blog - Ana Vega - Sábado, 13 de Enero de 2018

La mera observación transforma

Para mejorar la calidad de nuestras experiencias y, por lo tanto el grado de satisfacción y calidad de nuestras vidas, podemos intentar actuar sobre las condiciones externas para intent

Blog - Ana Vega - Sábado, 16 de Diciembre de 2017
Del vídeo 'Un hombre', de Exquirla.

Ser indiferente a mis deficiencias

“Gradualmente aprendí a ser indiferente a mi yo y a mis deficiencias”. Bertrand Russell

Blog - Ana Vega - Sábado, 2 de Diciembre de 2017

Dejar de pensar la vida, para vivirla

'Pensamos mucho la vida, pero la vivimos poco'. Pablo d´Ors

Blog - Ana Vega - Sábado, 18 de Noviembre de 2017
'Lost Paradise', de Katarzyna Pacholik.

Inteligencia emocional y capacidades

José Miguel Mestre Novas y Pablo Fernández Berrocal, autores de  Manual de Inteligencia Emocional editado por Pirámide, recogen una definición de este tipo de inteligencia que parte de

Blog - Ana Vega - Sábado, 4 de Noviembre de 2017
La búsqueda del espacio exterior ideal, está en uno mismo.

‘Resetear’ el disco duro de mi cerebro

Permanecer en la costumbre es muy cómodo; incorporar lo nuevo requiere esfuerzo y constancia.

Blog - Ana Vega - Sábado, 21 de Octubre de 2017

Fluir o la experiencia óptima

A diario, no distinguimos entre gratificación y placer; para referirnos a acciones que conllevan dichas sensaciones, explicamos que elegimos llevarlas a cabo entre otras muchas porque nos proporcio

Blog - Ana Vega - Sábado, 7 de Octubre de 2017
Creación de Kim Joon.

Desear lo deseable

José Antonio Marina propone encuadrar la educación emocional dentro de un marco ético capaz de configurar los fines que este saber debería perseguir para poder servirnos para educar en

Blog - Ana Vega - Sábado, 23 de Septiembre de 2017

Páginas