El Ayuntamiento de Granada edita un folleto con consejos para las personas mayores ante el frío
La concejala de Derechos Sociales, Nuria Gutiérrez, anima a los mayores granadinos a "seguir estos consejos para sobrellevar los días de bajas temperaturas y ponerse en contacto con el Servicio de Ayuda a Domicilio si se encuentran con cualquier problema o quieren consultar alguna duda".
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Imagen de archivo de una jornada de lluvia en la capital.
La concejala de Derechos Sociales, Nuria Gutiérrez, ha informado en una nota de prensa de las actuaciones que el Ayuntamiento de Granada a puesto en marcha para las personas mayores ante los días de frío.
Así, ha explicado que el Ayuntamiento, junto con la empresa Arquisocial, ha editado unos folletos informativos para que las personas mayores sepan cómo afrontar estos días de frío y evitar así posibles situaciones que pongan en peligro su salud. Los folletos se han repartido por los domicilios de los mayores granadinos atendidos por la Ayuda a Domicilio, en los Centros de Mayores, de Servicios Sociales y se pueden encontrar en las sedes del Consejo Municipal de Personas Mayores.
Entre otros, en el folleto se aconseja alimentarse bien, con guisos y sopas calientes, beber agua en las cantidades adecuadas, consumir alimentos ricos en vitamina A, C y D o mantener una dieta sana y equilibrada
Entre otros, en el folleto se aconseja alimentarse bien, con guisos y sopas calientes, beber agua en las cantidades adecuadas, consumir alimentos ricos en vitamina A, C y D o mantener una dieta sana y equilibrada. De la misma manera, se aconseja a los mayores pasear si el tiempo lo permite, salir a la calle bien abrigado, con ropa cálida. Además, se recomienda conservar una temperatura de 18 a 21 grados en el hogar, evitar el abrigo excesivo en los lugares con calefacción y ventilar adecuadamente las habitaciones.
También se aconseja realizar ejercicio físico, entre otras cosas, para prevenir problemas de circulación, no tomar medicamentos sin prescripción médica y a rodearse de familiares y seres queridos para evitar el aislamiento y la depresión.
Además, en el folleto se dan otros consejos como vacunarse o extremar la higiene para evitar contagios tanto de COVID como de gripe.
Esta campaña anima también a los mayores a hacer uso del Servicio de Ayuda a Domicilio y les recuerda que el mismo se encuentra a su disposición, en el teléfono gratuito 900.101.772.
La concejala de Derechos Sociales ha animado a los mayores granadinos a "seguir estos consejos para sobrellevar los días de bajas temperaturas y ponerse en contacto con el Servicio de Ayuda a Domicilio si se encuentran con cualquier problema o quieren consultar alguna duda".
