El Ayuntamiento de Granada edita una guía con consejos para proteger a las personas mayores ante el frío

Ciudadanía - IndeGranada - Sábado, 25 de Noviembre de 2023
La campaña anima a las personas mayores a hacer uso del Servicio de Ayuda a Domicilio.
EP
La campaña anima a las personas mayores a hacer uso del Servicio de Ayuda a Domicilio.

El Ayuntamiento de Granada ha editado, junto a la empresa Arquisocial, un folleto informativo con consejos para que las personas mayores sepan cómo afrontar los días de frío y evitar situaciones de riesgo para su salud. 

Se repartirán por los domicilios de los mayores granadinos atendidos por el Servicio de  Ayuda a Domicilio, y se encontrarán disponibles en los Centros de Mayores, de Servicios Sociales y se pueden encontrar también en las sedes del Consejo Municipal de Personas Mayores. 

La guía aconseja alimentarse bien, con guisos y sopas calientes, beber agua en las cantidades adecuadas, consumir alimentos ricos en vitamina A, C y  D o mantener una dieta sana y equilibrada. De la misma manera, se aconseja a los mayores pasear si el tiempo lo permite en las horas centrales del día cuando hace menos frio, salir a la calle bien abrigado, con ropa cálida. Además, se recomienda conservar una temperatura de 18 a 21 grados en el hogar, evitar el abrigo excesivo en los lugares con calefacción y ventilar adecuadamente las habitaciones.  

También se aconseja realizar ejercicio físico, entre otras cosas, para prevenir problemas de circulación, no tomar medicamentos sin prescripción médica y rodearse de familiares y seres queridos para evitar el aislamiento y la depresión. 

Se dan otros consejos como vacunarse o extremar la higiene y las medidas de auto protección para evitar contagios tanto de COVID como de gripe. 

Las personas mayores son un colectivo de riesgo ante la ola de frío dado las complicaciones que puede desencadenar en ellos un resfriado, una infección respiratoria o cualquier complicación derivada de las consecuencias del frío, por este motivo desde el Ayuntamiento de Granada hemos decidido acercarles estos consejos para que sepan cómo cuidarse ante las bajas temperaturas", ha señalado la concejala de Política Social, Familia, Discapacidad y Mayores, Amparo Arrabal.

Esta campaña anima a los mayores a hacer uso del Servicio de Ayuda a Domicilio y les recuerda que el mismo se encuentra a su disposición, en el teléfono gratuito 900.101.772. 

La concejala de Política Social. Familia, Discapacidad y Mayores ha animado a las personas mayores granadinas a seguir estos consejos para sobrellevar los días de bajas temperaturas y ponerse en contacto con el Servicio de Ayuda a Domicilio si se encuentran con cualquier problema o quieren consultar alguna duda.