Un 22% de los hombres y un 17% de las mujeres sufren apnea del sueño, pero hay muchos casos sin diagnosticar

E+I+D+i - E.P. - Lunes, 23 de Enero de 2017
Las personas con apenea estás más cansadas y constante sueño durante el día.
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Las personas con apenea estás más cansadas y constante sueño durante el día.

Expertos de la Cátedra del Sueño de la Universidad de Granada-Grupo Lo Monaco han indicado que un 22 por ciento de los hombres y un 17 por ciento de las mujeres padecen apnea del sueño, aunque se cree que puede llegar a haber cerca del 80 por ciento de los casos sin diagnosticar.

El mayor porcentaje de las personas que presentan este trastorno son adultos --de edad media y en la mayoría de las ocasiones hombres--, con sobrepeso y roncadores, según ha informado la UGR en una nota de prensa.

La principal consecuencia en las personas que tienen apnea del sueño es el gran cansancio y constante sueño que tienen durante el día.

En muchos casos, las personas se quedan dormidas casi en cualquier sitio, incluso conduciendo pudiendo estar relacionado un 20 por ciento de los accidentes de tráfico con la falta de sueño.

Además son personas que expresan tener un "sueño ligero", y en la mayoría de los casos tienen dificultades para concentrarse y memorizar.

Por todo lo anterior, en los pacientes con apnea del sueño "es de especial importancia conocer y valorar, además de todos los síntomas comentados, otros trastornos asociados" como pueden ser la depresión o trastornos cardiovasculares.

Se trata de un problema en el que se producen paradas respiratorias (apneas) mientras la persona duerme, por impedimento del paso del aire a través de la garganta.

Para que se pueda emitir el diagnóstico, se deben producir al menos cinco paradas (completas o parciales) por hora de sueño, con una duración superior a diez segundos en cada uno de estos ceses respiratorios.

Entre los principales síntomas se encuentra además la sudoración, siendo el tratamiento más usado el que se conoce como CPAP, siglas de "presión positiva continua en la vía aérea" en inglés, o lo que comúnmente los pacientes denominan "mascara para respirar".

Es una pequeña máquina que bombea aire dentro de la vía respiratoria, a través de una mascarilla nasal, manteniendo la tráquea abierta durante el sueño.

Este tratamiento disminuye el número de paradas respiratorias, pero en sí mismo no cura porque cuando se deja de usar, vuelven a producirse las paradas respiratorias.

Por ello, en la intervención también hay que prestar atención a diferentes aspectos, tanto físicos o medioambientales, como psicológicos.

Es por esto que para mejorar el sueño de estos pacientes se deben modificar hábitos no adecuados, y estilos de vida.

Así pues hay que implantar mejores prácticas de "higiene del sueño" como por ejemplo mantener constante el horario de acostarse y levantarse, no consumir estimulantes o practicar ejercicio intenso antes de irse a la cama, entre otros y conductas saludables.

El Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento y la nueva Cátedra de Investigación del Sueño de la UGR-Grupo Lo Monaco, puestos en marcha este año en colaboración con la Universidad de Granada y la compañía líder en descanso, llevan a cabo de manera conjunta investigaciones basadas en el estudio, evaluación, diagnóstico, tratamiento y seguimiento de aspectos relacionados con el sueño.

El Laboratorio del Sueño de la Universidad de Granada es el mayor centro de investigación de Europa de estas características.

Gracias a esta colaboración, Lo Monaco participará proporcionando financiación económica y capital humano, que irán destinados a contribuir con las investigaciones que se realicen en el marco de la misma.