Una veintena de personas cuidadoras participa en una jornada para fomentar su bienestar emocional organizada por el San Cecilio
![Taller de musicoterapia para cuidadoras.](https://www.elindependientedegranada.es/sites/default/files/styles/large/public/ciudadania/musicoterapia_cuidadoras_1_002.jpg?itok=feI66cgl)
El Hospital Universitario Clínico San Cecilio de Granada ha organizado este viernes un taller de apoyo al bienestar emocional de las personas cuidadoras, coincidiendo con la cercana celebración del día dedicado a ellas (5 de noviembre). Bajo el título “Cuídate para cuidar”, un grupo de 19 cuidadoras y 5 cuidadores de personas con dificultades de autonomía personal actualmente hospitalizados se han reunido para intercambiar experiencias con los profesionales sanitarios y otras personas cuidadoras, según ha informado en una nota de prensa.
El objetivo ha sido "propiciar una jornada de convivencia y desconexión de su labor habitual a través de actividades que promuevan su propio cuidado y sirvan como alternativa de ocio. En ella, las cuidadoras han podido adquirir nuevos conocimientos y desarrollar habilidades que les permitan mejorar la atención que prestan a la otra persona, así como vivir positivamente la experiencia de cuidar, evitando el aislamiento social y previendo trastornos del estado de ánimo".
Dentro de las actividades se ha incluido un taller de alimentación saludable impartido por Socorro Leyva, enfermera especializada en Endocrinología y Nutrición, que se ha centrado en cómo mejorar la alimentación tanto de la persona cuidadora como de la cuidada. Leyva, además, ha ofrecido recomendaciones a la hora de hacer la compra, seleccionar y preparar los alimentos y realizar su ingesta.
Además, la musicoterapeuta María Ballesteros ha invitado a las asistentes a interpretar diferentes canciones como herramienta de alivio del estrés y mejora de su bienestar emocional. Igualmente se han elaborado infografías y otros materiales informativos sobre cómo las personas cuidadoras pueden proporcionarse autocuidados y cómo detectar los principales síntomas de sobrecarga física y emocional.
La jornada ha sido organizada por la Comisión de Participación Ciudadana del Clínico San Cecilio a través de su grupo de trabajo de Promoción de la Salud y es el punto de partida de una serie de actividades que se desarrollarán durante el próximo año para ofrecer apoyo emocional y formación a las personas cuidadoras, tanto durante la estancia de su familiar en el hospital como en su propio domicilio.